As unhas de Terry, o que são?
As unhas de Terry são uma anomalia das unhas. Caracterizam-se por uma cor branca na extremidade da unha, que pode ocupar até três quartos da superfície. As unhas de Terry manifestam-se principalmente nas unhas dos dedos das mãos. Este aspeto de vidro fosco é causado por um espessamento da córnea da unha.
As unhas de Terry podem afetar várias unhas simultaneamente, ou mesmo todas as unhas de uma mão ou de um pé. Por vezes, a extremidade da unha pode manter a cor normal, formando uma faixa escura estreita. Esta anomalia esconde frequentemente uma doença ou um problema de saúde.
As causas das unhas de Terry
Existem várias razões para esta anomalia; embora, por vezes, não haja respostas, o mais importante continua a ser consultar um profissional de saúde. Compreender as causas das unhas de Terry pode exigir exames médicos aprofundados para excluir ou identificar doenças subjacentes.
Doenças hepáticas: Richard Terry constatou que 82 em cada 100 pessoas com cirrose apresentavam unhas de Terry. Ainda não está comprovado que as unhas de Terry sejam um sinal real de doença hepática. No entanto, uma alteração nas unhas pode ser um indicador precoce de doenças do fígado, como a cirrose ou a hepatite. A deterioração das funções hepáticas afeta a produção de proteínas e a regulação dos fluidos corporais, o que se pode manifestar nas unhas.
Insuficiência renal crónica: as pessoas que sofrem desta insuficiência renal têm maior probabilidade de apresentar unhas de Terry. Provavelmente, devido a uma perturbação no fornecimento de proteínas e minerais necessários às unhas. Os rins desempenham um papel crucial na filtração e eliminação de resíduos do organismo. Quando esta função é comprometida, podem ocorrer desequilíbrios químicos e minerais, afetando vários tecidos, incluindo as unhas.
Má vascularização: uma má circulação sanguínea, nomeadamente na extremidade da unha, pode causar a unha de Terry. A circulação sanguínea é essencial para fornecer às unhas os nutrientes necessários ao seu crescimento e saúde. Uma insuficiência vascular pode levar a uma má oxigenação dos tecidos, provocando anomalias como as unhas de Terry. As doenças cardiovasculares, os distúrbios vasculares periféricos ou mesmo condições como a esclerodermia podem causar esta má circulação.
A diabetes tipo 2: um nível elevado de glicose no sangue pode danificar os nervos e os vasos sanguíneos, dando origem a uma possível unha de Terry. A diabetes afeta a circulação e pode provocar alterações estruturais nas unhas. Sabe-se que a hiperglicemia crónica causa problemas vasculares e nervosos, o que pode influenciar indiretamente a aparência e a saúde das unhas.
Tratar as unhas de Terry
No caso do aparecimento das unhas de Terry, é importante consultar um profissional de saúde. Para estabelecer um diagnóstico preciso e determinar se existe uma causa subjacente a esta anomalia. O profissional poderá também prescrever-lhe um tratamento para tratar as suas unhas de Terry. Os exames podem incluir análises ao sangue, análises à urina e exames de imagem para avaliar os órgãos internos e identificar problemas subjacentes.
Dependendo da causa subjacente das unhas de Terry, os tratamentos prescritos pelo seu médico podem variar. Se a causa for uma má vascularização, o médico poderá prescrever-lhe medicamentos para melhorar a circulação sanguínea. Consoante a doença subjacente, o profissional de saúde prescrever-lhe-á os tratamentos adequados. Por exemplo, no caso de doenças hepáticas, poderá ser recomendado um tratamento destinado a melhorar a função hepática. Para os doentes com diabetes, o controlo rigoroso da glicemia é essencial para prevenir complicações relacionadas com as unhas.
Prevenir as unhas de Terry
Continua a ser difícil prevenir o aparecimento das unhas de Terry, mas certos hábitos podem ajudar a prevenir e a cuidar das suas unhas. Adotar um estilo de vida saudável e monitorizar regularmente a sua saúde pode ajudar a minimizar o risco de desenvolver unhas de Terry.
É importante manter uma boa higiene das unhas. Limpe frequentemente as unhas e corte-as para garantir a sua boa saúde. Recomenda-se evitar removedores de verniz ou vernizes agressivos que danifiquem a superfície da unha. A utilização de produtos suaves e naturais para as unhas também pode contribuir para manter a sua integridade. Evite roer as unhas ou utilizá-las como ferramentas para abrir ou raspar objetos.
Uma alimentação equilibrada continua a ser fundamental; as vitaminas (nomeadamente a vitamina B8, também conhecida como biotina) e os minerais são necessários para o crescimento e a saúde das unhas. A biotina, o zinco, o ferro e os ácidos gordos ómega-3 desempenham todos um papel crucial na manutenção da saúde das unhas. Consuma alimentos ricos em nutrientes, como ovos, frutos secos, vegetais de folhas verdes e peixes gordos.
Regular a circulação sanguínea, praticar desporto e manter uma boa hidratação ao longo do dia podem melhorar uma má vascularização. O exercício físico regular estimula a circulação sanguínea e pode contribuir para a saúde geral das unhas. Atividades como caminhadas, natação ou ioga podem ser particularmente benéficas. É igualmente importante beber água suficiente para manter uma boa hidratação, o que é essencial para a saúde da pele e das unhas. Evite fumar, pois isso pode afetar a circulação sanguínea e a regeneração celular. Limitar o consumo de álcool também pode ter um impacto positivo na saúde das unhas. O álcool pode, além disso, perturbar o equilíbrio nutricional e a hidratação.
É igualmente útil proteger as mãos e as unhas em ambientes agressivos. Por exemplo, usar luvas ao manusear produtos químicos domésticos ou ao realizar trabalhos manuais pode prevenir danos nas unhas. Da mesma forma, evitar a exposição prolongada à água pode reduzir o risco de fragilização das unhas.