Manchas brancas nas unhas: o que são?
Uma definição médica, não um sintoma grave
A leuconiquia designa qualquer alteração de cor que torna uma parte da unha branca. A palavra tem origem no grego: leukos (branco) e onyx (unha). É um termo descritivo, não alarmista.
Estas marcas surgem na lâmina ungueal (a parte visível da unha), mas a sua origem situa-se na matriz, a zona oculta sob a cutícula onde a unha é formada. É esta matriz que produz a queratina, a proteína que constitui a unha. Quando um evento perturba o seu funcionamento durante algumas horas, são incorporadas células imaturas em vez de células normais. Resultado: um ponto ou uma faixa branca que se torna visível algumas semanas mais tarde, à medida que a unha cresce.
Os 4 tipos de leuconiquia
Esta classificação remonta ao dermatologista Paul Gerson Unna (1896), tendo sido completada em 1918 por Frederick Parkes Weber. Continua a ser a referência atual.
- Tipo | Aspecto | Causa habitual
- Pontual | Pequenos pontos brancos isolados | Microtraumatismos (o caso mais frequente)
- Estriada | Faixas brancas transversais | Impacto mais acentuado ou repetido (manicura, golpe)
- Parcial | Uma parte da unha branqueada | Traumatismo mais grave, por vezes micose
- Total | Toda a unha fica branca | Raro, frequentemente congénito ou patológico
A forma pontilhada representa a grande maioria dos casos observados. Se a sua unha não estiver branca em toda a sua superfície, é quase certo que se enquadra numa das duas primeiras linhas da tabela.
E o cálcio nisto tudo?
De onde vem o mito da falta de cálcio?
A ideia provavelmente surge de uma lógica simples, mas errada: «a unha está branca, é como um osso, falta-lhe cálcio». Só que a unha não é um osso. É composta por queratina, a mesma proteína do seu cabelo.
O cálcio contribui para a dureza da unha, mas nenhum estudo demonstrou que a suplementação faria desaparecer a leuconiquia. A cor branca não reflete um depósito mineral, mas sim uma zona onde a queratina não foi produzida corretamente.
O que dizem realmente os dermatologistas
A Dra. Sophie Goettmann, dermatologista especializada em patologias das unhas e convidada do programa «Mag de la Santé» na France 5, recorda-o regularmente: as manchas brancas resultam principalmente de microtraumatismos, e não de uma falta de cálcio. A mesma conclusão é partilhada pelos dermatologistas especializados em unhas consultados em consultórios privados.
Concretamente, se vir uma mancha branca, não procure no seu frigorífico, procure nas semanas que antecederam.
As verdadeiras causas da mancha branca, por ordem de frequência
Os microtraumatismos da matriz (80 % dos casos)
Esta é, de longe, a principal causa. Na maioria das vezes, o choque é tão banal que nem nos lembramos dele: um dedo a bater contra o canto de uma mesa, um golpe no teclado, o atrito de um sapato demasiado apertado. A matriz ficou ligeiramente perturbada durante algumas horas, a unha cresceu sobre essa anomalia e a mancha surge várias semanas mais tarde, quando essa parte da unha se torna visível.
O roer (onicofagia) enquadra-se nesta categoria. O mesmo se aplica ao gesto que consiste em cutucar a borda da unha ou empurrar a cutícula com demasiada força.
A manicure demasiado agressiva
Esta é a causa que os artigos das marcas de vernizes evitam cuidadosamente. No entanto, é provavelmente a segunda causa de leuconíquia nas mulheres que fazem as unhas regularmente. Três gestos em particular são responsáveis por isso.
Empurrar a cutícula com demasiada força : Um empurrador de cutículas de metal utilizado com demasiada força contra a pele pode perturbar a matriz logo abaixo.
O lixamento da unha: na preparação para a aplicação de um verniz semipermanente ou de gel UV. Fragiliza a superfície e torna a lâmina ungueal mais fina.
A remoção à força de um verniz semipermanente ou de cápsulas coladas sem precaução. É provavelmente o gesto mais traumático para a unha natural.
Um estudo francês divulgado pela revista «Que Choisir», sobre os efeitos indesejáveis associados ao verniz semipermanente, revela que 26,1 % dos casos dizem respeito a danos mecânicos na unha. Além disso, a Academia Nacional de Medicina publicou um alerta oficial sobre os riscos cumulativos do verniz semipermanente e das lâmpadas UV.
Se tem vindo a fazer aplicações de esmalte semipermanente há meses, as manchas brancas são frequentemente um sinal de esgotamento da matriz.
Micoses e infeções fúngicas
Aqui, mudamos de categoria. Uma onicomicose (infecção fúngica da unha) provoca, por vezes, manchas brancas, mas é acompanhada por outros sinais: a unha fica mais espessa, torna-se quebradiça, pode descolar-se ou amarelar. Se tiver uma simples mancha branca bem delimitada, sem qualquer outro sintoma, não se trata de uma infecção fúngica.
A onicomicose afeta cerca de 10 % da população francesa, sendo muito mais frequente nos idosos (até 30 % após os 70 anos). É muito comum nas unhas dos pés, sendo mais rara nas das mãos. Em caso de dúvida, um dermatologista pode confirmar o diagnóstico em 5 minutos através de uma biópsia.
As carências nutricionais
Não se trata do cálcio. Se alguma carência tiver influência, será mais provavelmente a de zinco, ferro ou vitamina B6. Mas atenção: apenas carências graves produzem efeitos visíveis nas unhas e, geralmente, são acompanhadas por outros sintomas (fadiga, queda de cabelo, pele seca).
A suplementação sem orientação médica não serve de nada. Consulte um médico.
Causas médicas raras
A psoríase ungueal, certos tratamentos medicamentosos e doenças hepáticas ou renais podem alterar a cor das unhas. Trata-se de casos minoritários e facilmente identificados por um médico, uma vez que nunca se apresentam sob a forma de pequenos pontos brancos isolados.
Qual é o método de manicure que mais danifica a matriz ungueal?
Nem todos os métodos são iguais. Aqui está uma classificação honesta, do mais agressivo ao mais suave para a unha natural.
- Método | Agressão à matriz | Porquê
- Gel UV + lixagem | Muito elevada | Lixagem da lâmina ungueal, UV repetidas, remoção frequentemente forçada
- Esmalte semipermanente | Elevada | Lixagem leve, UV em cada aplicação, remoção com removedor agressivo
- Esmalte clássico | Moderada | Removedor normal, sem lixagem, sem UV
- Unhas de gel adesivas | Baixa | Sem lixagem, sem UV, remoção sem solvente
O gel UV e o semipermanente não são «perigosos» se forem alternados, mas a um ritmo de uma aplicação a cada 15 dias durante anos, a unha natural nunca tem tempo para recuperar. Desde 2025, a União Europeia proibiu, aliás, o TPO, um fotoiniciador classificado como CMR (cancerígeno, mutagénico, tóxico para a reprodução) que estava presente em quase todas as fórmulas de semipermanentes. O sinal regulamentar é claro.
As unhas de gel adesivas são o método mais suave, porque não exigem qualquer preparação invasiva: sem UV, sem lixagem, sem remoção com dissolvente. É precisamente este o sistema utilizado nos kits: as almofadas adesivas aplicam-se e removem-se de forma limpa, sem agredir a unha.
Os comentários confirmam-no: «Não danificam as unhas.» (Louise V.) ou «Gosto de não ter de aplicar verniz tóxico.» (Claudine M.).
Quanto tempo demora até uma mancha branca desaparecer?
3 a 6 meses para as unhas das mãos
Este é o número-chave. Uma mancha branca numa unha da mão desaparece naturalmente em 3 a 6 meses, o tempo que a unha demora a renovar-se por completo. No caso das unhas dos pés, conte com 9 a 12 meses.
Este período deve-se à velocidade de crescimento da unha: cerca de 3 a 3,5 milímetros por mês para as unhas das mãos, contra 1,5 milímetros para as dos pés. A mancha não é eliminada por um mecanismo biológico, é simplesmente empurrada para a borda livre, onde acaba por ser cortada com um cortador de unhas.
O que acontece semana após semana
– Semana 1: a mancha surgiu na base da unha, perto da luneta.
– Mês 1: «subiu» cerca de 3 mm, ou seja, um terço do comprimento da unha.
– Mês 3: aproxima-se da borda livre.
– Mês 4 a 6: corta-se a mancha.
Se uma mancha branca não se tiver movido em 3 meses, ou se se estiver a alargar, isso é um sinal para consultar um médico.
Como prevenir o aparecimento de novas manchas?
O cuidado certo para a cutícula
Nunca corte a cutícula. Ela protege a matriz. Se quiser afastá-la, utilize um empurrador de cutículas de madeira (ou de silicone) em vez de metal. Faça um movimento suave, sem pressionar.
Escolha um método de aplicação suave
Se gosta de ter as unhas feitas permanentemente, alterne. Evite acumular 6 meses consecutivos de semipermanente sem pausa.
É exatamente essa a vantagem dos kits : uma aplicação em menos de 10 minutos, almofadas de gel suaves para a unha natural, sem UV nem lixagem, e uma remoção limpa que não arranca nada. Entre duas aplicações de semipermanente, ou como substituição completa, esta é a forma mais simples de manter as unhas feitas sem esgotar a matriz. 30 a 32 cápsulas por kit, 15 a 16 tamanhos disponíveis.
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Hidratação e nutrição
Sem protocolos complicados. Uma alimentação variada cobre as necessidades de zinco, ferro e vitaminas B. E um tratamento com óleo na cutícula, a sério. O resto é marketing.
Quando consultar um dermatologista
A maioria das manchas brancas não requer qualquer tratamento. Mas consulte um médico em caso de dúvida, nomeadamente se:
– A mancha persistir por mais de 6 meses sem alterações.
– A mancha se alargar em vez de recuar à medida que a unha cresce.
– A unha ficar mais espessa, amarelada, descolar-se ou tornar-se quebradiça.
– Várias unhas forem afetadas simultaneamente sem causa aparente.
– A unha inteira ficou branca (leuconíquia total, rara).
Nestes casos, o dermatologista pode realizar uma biópsia, um exame com dermatoscópio ou solicitar análises ao sangue. A consulta demora dez minutos e esclarece todas as dúvidas.
Fontes
– Dra. Sophie Goettmann, dermatologista, declarações citadas pelo Allodocteurs, Qual é a causa das manchas brancas nas unhas?, 19/09/2023. – Academia Nacional de Medicina, Unhas brilhantes, mas não sem riscos. – Que Choisir, Unhas postiças e vernizes semipermanentes: uma série de efeitos na saúde, 2025
– CNEP, Ddados de mercado de 2025.
– EM consulte, Epidemiologia e tratamento das onicomicoses na prática dermatológica privada em França, 2008