Quais são as causas das unhas rachadas?
As unhas rachadas podem surgir tanto nas mãos como nos pés, e existem várias causas para este problema.
O envelhecimento
À medida que envelhecemos, o nosso corpo produz menos colagénio e queratina, proteínas essenciais para a saúde e a resistência das unhas. Esta diminuição enfraquece a estrutura da unha, tornando-a mais suscetível a fissuras.
A falta de queratina
Mesmo sem o envelhecimento, pode ocorrer uma falta de queratina. As carências de minerais e vitaminas, como o zinco, o ferro e a biotina, estão frequentemente na origem de problemas de unhas rachadas.
A exposição à água
A exposição frequente das unhas à água ou a ambientes húmidos pode enfraquecê-las. A água resseca a queratina, tornando as unhas mais frágeis e suscetíveis a fissuras.
Impactos contínuos
Traumatismos repetidos, mesmo que ligeiros, podem danificar as unhas. No caso das unhas dos pés, usar calçado adequado pode ajudar a atenuar os impactos e a prevenir fissuras.
Como tratar e eliminar as unhas rachadas?
É possível recuperar as unhas rachadas e voltar a ter uma manicure impecável, seguindo alguns conselhos de tratamento.
A importância da alimentação
Uma alimentação rica em frutas, legumes, proteínas e ácidos gordos pode ajudar a colmatar as carências de nutrientes essenciais e, assim, fortalecer as unhas a partir de dentro.
Evitar o contacto com a água e produtos químicos
Para minimizar os danos causados pela água, recomenda-se usar luvas nas tarefas domésticas e evitar banhos prolongados.
Uma manicure suave
É fundamental utilizar produtos de qualidade para as unhas. Opte por uma lima de vidro, um removedor suave e evite vernizes que contenham produtos químicos agressivos.
Proteção com
As nossas unhas postiças podem oferecer proteção adicional, reforçando as unhas. A aplicação de unhas postiças pode melhorar a aparência, mas também atua como uma barreira protetora, que protege contra fissuras e agressões externas.
Produtos fortificantes
Existem séruns e cremes específicos para fortalecer e reparar as unhas. Estes produtos contêm frequentemente queratina, pantenol e vitaminas A, C e E.
Prevenção de unhas rachadas
Mesmo com unhas saudáveis, é importante tomar algumas precauções para prevenir fissuras.
A hidratação
A hidratação regular das unhas com cremes ou óleos de amêndoa doce ajuda a manter a sua elasticidade e a prevenir fissuras. Recomenda-se a aplicação destes produtos várias vezes ao dia.
Um comprimento adequado das unhas
As unhas demasiado compridas são mais propensas a rachar. É importante cortá-las e lixá-las regularmente para manter um comprimento adequado e evitar que se partam.
Não forçar as unhas
Usar as unhas para raspar, descolar ou abrir objetos é um mau hábito que pode danificá-las. É preferível utilizar ferramentas adequadas para essas tarefas.
Perguntas frequentes
Unhas em gel ou unhas postiças coladas: qual dura mais sem lascar?
As unhas em gel resistem melhor a impactos e à água, ideais para quem lava louça ou trabalha com as mãos. As postiças com cola são mais rápidas de aplicar, mas rachadas ocorrem antes se a cola não for de qualidade. Para uso diário prolongado, opte por gel; para eventos pontuais, as postiças bastam.
Como escolher o tamanho certo para evitar que a unha postiça rache na ponta?
Meça a largura da sua unha natural e escolha o kit com numeração variada, nunca forçando um tamanho maior limado. Pontas compridas e finas racham mais fácil em quem tem as mãos muito ativas. Prefira formatos quadrados ou amêndoa curtos se sofre de unhas fracas ou quebradiças.
Cola de unha forte ou fita adesiva: qual evita mais o descolamento e rachaduras?
A cola profissional cria uma fixação duradoura, resistente à água e ao calor, recomendada para quem usa as mãos intensamente. A fita adesiva é prática para trocar o visual com frequência, mas descola mais rápido, expondo a unha natural a rachaduras. Para longa duração, a cola é a escolha mais segura.
Kit de manicure em casa é indicado para quem tem unhas naturalmente fracas e quebradiças?
Sim, desde que inclua base fortalecedora, lixa de grão fino e óleo de cutícula para hidratar antes da aplicação. Pular a base é o principal erro que causa rachaduras precoces em unhas fragilizadas. Invista num kit completo com tratamento, não apenas cor, para proteger a unha natural por baixo.
